HADS — Госпитальная шкала тревоги и депрессии
Шкала HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale) разработана в 1983 году британскими психиатрами А. Зигмондом и Р. Снайтом специально для выявления тревоги и депрессии у пациентов соматических стационаров. Принципиальная особенность методики — намеренное исключение симптомов, которые могут быть вызваны телесным заболеванием (одышка, усталость, нарушения сна), что делает результаты достоверными даже при наличии сопутствующих болезней. За прошедшие десятилетия шкала переведена более чем на 100 языков и остаётся одним из наиболее цитируемых инструментов скрининга в мировой клинической практике. Содержит 14 утверждений — 7 по тревоге (нечётные пункты) и 7 по депрессии (чётные), заполнение занимает 2–5 минут.
Выберите ответ, который точнее всего описывает ваше самочувствие за последнюю неделю. Не задумывайтесь долго — первый ответ обычно самый точный.
1. Я испытываю напряжённость, мне не по себе:
3. Я испытываю страх, кажется — что-то ужасное может случиться:
5. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове:
7. Я легко могу сесть и расслабиться:
9. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь:
11. Я испытываю беспокойство, будто что-то неприятное должно случиться:
13. Я внезапно испытываю панику:
2. То, что раньше приносило радость, по-прежнему радует меня:
4. Я способен рассмеяться и увидеть в событии смешное:
6. Я испытываю бодрость:
8. Мне кажется, я стал всё делать очень медленно:
10. Я не слежу за своей внешностью:
12. Я с оптимизмом смотрю в будущее:
14. Я могу получить удовольствие от хорошей книги или телепрограммы:
Обратите внимание: Опросник является инструментом скрининга, а не клинической диагностики. При высоких баллах рекомендуем обратиться к неврологу или психиатру.